Obezita je chronické metabolické ochorenie, pri ktorom dochádza k nadmernému ukladaniu tuku v tele, čo vedie k zvýšenému riziku srdcovo-cievnych ochorení, cukrovky, vysokého krvného tlaku a ďalších zdravotných komplikácií. Obezita sa hodnotí pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI):
- BMI 25 – 29,9→ nadváha
- BMI 30 – 34,9→ obezita I. stupňa
- BMI 35 – 39,9→ obezita II. stupňa
- BMI nad 40→ obezita III. stupňa (morbidná obezita)
Obezita vzniká v dôsledku nerovnováhy medzi príjmom a výdajom energie, pričom svoje úlohy zohrávajú genetické, hormonálne a environmentálne faktory.
Príznaky:
- Nadmerné ukladanie tuku, najmä v oblasti brucha.
- Dýchavičnosť, únava a znížená fyzická výdrž.
- Bolesť kĺbov a chrbtice v dôsledku nadmernej záťaže.
- Zvýšená chuť do jedla a poruchy metabolizmu.
- Problémy so spánkom (spánkové apnoe).
Kedy navštíviť lekára:
- Ak BMI presiahne 30 a začnú sa objavovať zdravotné komplikácie.
- Pri problémoch s dýchaním, vysokom krvnom tlaku alebo cukrovke.
- Ak diétne opatrenia a cvičenie nevedú k úbytku hmotnosti.
Rizikové faktory:
- Genetika– dedičné sklony k priberaniu.
- Nesprávne stravovacie návyky– nadmerná konzumácia kalórií, cukrov, tukov.
- Sedavý spôsob života– nedostatok pohybu.
- Genetika– dedičné sklony k priberaniu.
- Nesprávne stravovacie návyky– nadmerná konzumácia kalórií, cukrov, tukov.
- Sedavý spôsob života– nedostatok pohybu.
- Hormonálne poruchy– hypotyreóza, Cushingov syndróm.
- Chronický stres a nedostatok spánku– vedú k hormonálnej nerovnováhe.
- Niektoré lieky– antidepresíva, kortikosteroidy môžu prispieť k priberaniu.
