Nácvik relaxačných metód (Autogénny tréning)
Nácvik jednoduchých relaxačných techník zameraných na sebareguláciu, účelom ktorých je uvoľnenie tela a mysle. Skupinové prípadne individuálne nácvikové sedenia so psychológom vedú k zvládnutiu techník a následne ich samostatnému využívaniu. Zdravotné poisťovne preplácajú svojim poistencom 10 sedení. V tomto prípade je potrebné na prvé sedenie so sebou priniesť kartičku poistenca, Viac informácií…